고지혈증2 고지혈증에 좋은 음식 TOP12 고지혈증 관리의 핵심, 꼭 알아야 할 건강한 식품 선택법 고지혈증 환자가 꾸준히 섭취해야 할 건강한 식품들에 대해 알아보세요. 혈관 건강을 위한 효과적인 식단 관리법과 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 팁들을 자세히 소개합니다.오메가-3의 보고, 등푸른 생선부터 항산화 채소까지혈중 콜레스테롤 개선에 도움이 되는 등푸른 생선과 항산화 물질이 풍부한 채소들을 소개합니다. 고등어, 꽁치, 연어 등 오메가-3가 풍부한 생선과 브로콜리, 시금치 같은 녹황색 채소의 효능에 대해 알아보세요. 통곡물과 견과류의 놀라운 효과혈관 건강에 좋은 통곡물과 견과류의 효능을 상세히 다룹니다. 현미, 귀리부터 호두, 아몬드까지 일상적으로 섭취하면 좋은 식품들을 소개합니다. 더 자세한 내용은 아래 링크에서 확인하실 수 있습니다. 3.. 2024. 11. 26. 고지혈증 증상 7가지 의사 총정리 알아두면 건강 지킬 수 있는 위험신호당신의 혈관 건강은 안녕하신가요? 오늘은 현대인들에게 흔히 발생하는 고지혈증의 주요 증상들을 알아보고, 예방법까지 자세히 정리한 글을 소개해드립니다. 🚨 대부분 모르고 지나치는 고지혈증 초기 증상 고지혈증은 초기에는 특별한 증상이 없어 대부분 건강검진에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 하지만 눈꺼풀의 황색 반점, 만성 피로감, 손발 저림 등 미묘한 신호들이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상들을 무시하면 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.💊 방치하면 위험한 고지혈증, 얼마나 심각할까?고지혈증을 관리하지 않으면 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환으로 발전할 수 있습니다. 특히 우리나라 사망원인 2위를 차지하는 심장질환의 주요 원.. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
