반응형 변비1 변비에좋은음식 [변비해결방법,변비가심할때] 전문의 정리 안녕하세요, 소화기내과 전문의입니다. 오늘은 현대인들의 고질병인 변비의 위험성과 이를 해결할 수 있는 효과적인 식품들에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.변비, 방치하면 위험한 이유매일 아침 화장실에서 고통받고 계신가요? 변비는 단순한 불편함을 넘어 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 변비가 만성화되면 아래와 같은 건강 문제들이 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. ① 치질과 항문 질환 발생 변비로 인한 무리한 힘주기는 항문 주변 혈관을 손상시켜 치질을 유발할 수 있습니다. 실제로 변비 환자의 약 50%가 치질을 동반한다는 연구 결과가 있죠. ② 대장 건강 악화 만성 변비는 장내 유해균을 증가시키고, 대장 점막을 손상시킬 수 있습니다. 이는 대장염이나 대장암 발병 위험을 높이는 원인이 됩니다. ③ 전.. 2025. 1. 1. 이전 1 다음 반응형
